U ovoj epizodi podcasta istražujem koncept emotivnog jedenja ili prejedanja, ističući važnost dubljeg pristupa problemima sa težinom i ishranom.

Naglašavam da rešavanje tih problema zahteva razumevanje ponašanja, emocija, verovanja i odnosa sa hranom i telom.

Takođe, ističem da dijete nisu efikasan dugoročni pristup gubitku težine i da je fokus na zdravom životu važniji od fokusiranja na broj na vagi.

Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.

Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje

Zaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/