#42 Kako da ne reaguješ na svaku žudnju i poriv za jelom

Season #2

Dobrodošli u ovu epizodu podcasta, ja sam Nada Vogt, i danas ćemo pružiti detaljan i sveobuhvatan uvid u fenomen žudnje za hranom i drugim sličnim porivima.

Proćićemo kroz teme:

  • Razumevanje žudnji

  • Emocionalne senzacije

  • Habitualna priroda žudnji

  • Koncept hitnosti

  • Talasni karakter poriva

  • Promena načina razmišljanja

Hvala vam što ste slušali. Nadam se da ćete primeniti ove savete i pronaći balans i zadovoljstvo u vašim izborima hrane.

Čujemo se u sledećoj epizodi!

Ukoliko želiš da radiš sa mnom i sa mojim timom, na linku ispod možeš se prijaviti na program.

Prijavi se na program reBalans: https://www.nadavogt.com/rebalans-program-za-trajno-mrsavljenje

Zaprati Nadin Instagram profil: https://www.instagram.com/nadavogt/