Koliko puta si pokušala da "ispravno" jedeš, ali ti se čini da što više pravila pratiš, to si dalje od pravog balansa? U ovoj epizodi govorimo o tome zašto stroga pravila o hrani stvaraju više nesigurnosti nego slobode i kako da naučiš da donosiš odluke iz mesta poverenja, a ne kontrole.

Saradnja sa Nadom: https://www.nadavogt.com/saradnja-sa-Nadom

Instagram nalog: https://www.instagram.com/nadavogt/