Season 1
Episodes
#30 Body Shaming, Fat Phobia, Healthism...
Dobrodošli u ovu epizodu mog podcasta. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo istražiti važnost razmatranja uticaja društvenih mreža na naše razmišljanje, ponašanje i odnos prema ishrani i sebi.
Ukoliko želiš da radiš sa...
View Episode
#29 Šta zaista znači i podrazumeva sloboda ishrane - Food Freedom
Dobrodošli u još jednu epizodu našeg podcasta, gde ćemo istražiti koncept slobode ishrane ili "food freedom". Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo razmotriti šta ta sloboda zapravo znači za pojedinca i kako je možemo...
View Episode
#28 Kako da prevaziđeš prepreke u primeni nove navike
Dobrodošli u ovu epizodu podcasta, ja sam Nada Vogt, i danas ćemo govoriti o tome kako održati motivaciju i doslednost u promenama ishrane i navika vežbanja.
Kroz rad sa klijentima, uvidela sam da je pad motivacije...
View Episode
#27 Želiš da smršaš ali ti je teško da to postigneš, evo i zašto!
Dobrodošli u novu epizodu mog podcasta, gde ćemo istražiti zašto sama želja za mršavljenjem nije dovoljna da se ostvare dugoročni ciljevi. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo se upustiti u dublju analizu procesa promene...
View Episode
#26 Raskrinkavanje Mita o Zdravoj i Nezdravoj Hrani
Dobrodošli u novu epizodu mog podcasta, gde ćemo zajedno istražiti koncept zdrave i nezdrave hrane, kroz prizmu problema kategorizacije hrane na dobru ili lošu. Ja sam Nada Vogt, i danas ćemo se upustiti u dublje...
View Episode
#25 Tri najveća sabotera mršavljenja
Sabotaža u Procesu Mršavljenja: Razbijanje Mitova i Pronalaženje Puta ka Uspehu
Dobrodošli u današnju epizodu mog podcasta, gde ćemo istražiti važnu temu koja je od suštinskog značaja za mnoge od nas - šta najčešće...
View Episode
#24 Najbolji i najefikasniji način za mršavljenje
U ovoj epizodi želim da podelim svoj jednostavan, ali izuzetno efikasan pristup mršavljenju.
Mislim da je važno istaći neke od ključnih grešaka koje ljudi često čine kada pokušavaju da smršaju, kao i da pružim korisne...
View Episode
#23 Trajno i bezbedno mršavljenje
U ovoj epizodi podcasta, vodim vas kroz duboku analizu teme brzog mršavljenja, ističući ključne aspekte koje mnogi često zanemaruju.
Postavljam ključna pitanja koja treba da razmotrite pre nego što se odlučite za brze...
View Episode
#22 Kako da se hraniš zdravo na jednostavan i održiv način
U ovoj epizodi podcasta, želim da istražim jednostavan pristup ishrani koji je ne samo održiv već i prilagođen savremenom načinu života.
Kroz svoje iskustvo rada sa klijentima, primetila sam da mnogi dolaze sa...
View Episode
#21 Kako ti dijeta krade život
Dobrodošli u još jednu inspirativnu epizodu mog podcasta. Ja sam Nada Vogt, vaš vodič kroz lavirint mitova o ishrani i put ka oslobađanju od stida i negativnih stavova prema hrani.
Pozadina Mitova o...
View Episode
#20 Šta se sve dogodi kada prestaneš sa dijetom?
Dobrodošli u dvadesetu epizodu mog podcasta! Ja sam Nada Vogt, vaš vodič kroz svet ishrane i zdravlja. Danas ćemo istražiti fascinantan svet promena koje se dešavaju kada odlučite da se oslobodite okova dijete i...
View Episode
#19 Neobični Saveti za Zdravo Mršavljenje
Epizoda Podcasta: Neobični Saveti za Zdravo Mršavljenje
Dobrodošli u ovu epizodu mog podcasta! Ja sam Nada Vogt, vaš vodič kroz promene navika i održivo mršavljenje. Danas ćemo istražiti savete koji se razlikuju od...
View Episode
